عظام البط

عظام البط

Meat

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
511.9
سعرات حرارية
42.9
بروتين
0
كربوهيدرات
35.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
511.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.7 g 45%
دهون مشبعة 11.9 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 166.7 mg 55%
صوديوم 178.6 mg 7%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 42.9 g 85%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 35.7 mg 2%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
34.8%
65.2%
الدهون: 321 cal (65.2%)
البروتين: 171 cal (34.8%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About عظام البط

العظام البط هي وجبة شهية مترسخة في المطبخ الآسيوي، تُحتفى بنكهتها الغنية وقوامها الفريد. تصنع من لحم البط المطهو ببطء، حيث تُعطى هذه العظام نكهة غنية بالتوابل والأعشاب العطرية، مما يوفر تجربة طعم لذيذة للحاسة الذواقة. وبفضل احتوائها على الكولاجين، تعزز العظام البط البشرة والمفاصل الصحية، في حين أن محتواها العالي من البروتين يدعم نمو العضلات. على الرغم من كونها غنية، فإن العظام البط تُستمتع بها بشكل جيد بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. تعتبر العظام البط مثالية للحساء والأطباق العريضة أو كوجبة خفيفة فاخرة، حيث تأتي باسم التقاليد لطاولتك.