1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
730 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز ياسمين أبيض جاف
الأرز الجاسمين الأبيض الجاف هو نوع من الأرز عالي الجودة ذو حبات طويلة، ومعروف برائحته الزهرية الرقيقة ونكهته القليلاً مكسرة. يأتي هذا الأرز العطري من تايلاند، وهو عنصر أساسي في المطبخ الآسيوي، حيث يكمل بشكل جميل أطباق مثل الكاري والمقليات. بدون جلوتين ومنخفض الدسم، إنه خيار صحي مليء بالكربوهيدرات للطاقة. سهل التحضير، يُطهى الأرز الجاسمين الأبيض الجاف ليمتص الماء وينتفخ ليصبح ناعماً وخفيفاً، مما يجعله مثاليًا للوجبات اليومية أو المناسبات الخاصة. ارتقِ بتجربتك التناولية مع هذا الأرز الشهي والمتعدد الاستخدامات!
