1 serving (56 grams) contains 204 calories, 6.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
815.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 22.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 161.3 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 4.5 g | ||
| بروتين | 26.9 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.8 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 336 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة القمح الجافة
المعكرونة القمحية الجافة هي إضافة متعددة الاستخدامات مصنوعة من طحين القمح الناعم والماء، تُستخدم عادة في المأكولات الآسيوية. غنية بالكربوهيدرات ومصدر جيد للبروتين، توفر هذه المعكرونة الطاقة بينما تكون منخفضة الدهون. مثالية للأطباق المقلية، الحساء، أو السلطات، تمتص النكهات بشكل جميل، مما يجعل كل وجبة شهية بشكل لا يقاوم. بفضل قوامها المطاطي ووقت طهيها السريع، المعكرونة القمحية الجافة ليست فقط مريحة ولكنها بديل صحي عن الخيارات الأثقل من المعكرونة. استمتع بها في مجموعة متنوعة من الوجبات اللذيذة في مغامرتك الطهي القادمة!
