1 serving (28 grams) contains 72 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
289.0
سعرات حرارية
15.8
بروتين
62.5
كربوهيدرات
3.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
289.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 233.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 13.8 g | 49% | |
| سكريات | 42.1 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 123.2 mg | 9% | |
| الحديد | 10.2 mg | 56% | |
| البوتاسيوم | 3830.4 mg | 81% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مجففة
الطماطم الجافة هي فواكه مجففة بالشمس مليئة بالنكهة وغنية بالمواد المغذية. مصنوعة من الطماطم الحمراء الناضجة، يتم تجفيفها لتعزيز حلاوتها الطبيعية وطعمها الحيوي. إنها مكون أساسي في المطبخ المتوسطي حيث تعزز الباستا والسلطات وأطباق التابيناد. مليئة بالمضادات الأكسدة والفيتامينات A و C، ومنخفضة السعرات الحرارية، تُعتبر إضافة صحية لأي وجبة. طعمها المركز وقوامها اللزج يعززان الأطباق مع تعزيز صحة القلب. استمتع بطعم الطماطم الجافة اللذيذ وتذوق جوهر الصيف المشمس طوال العام!
