1 serving (56 grams) contains 207 calories, 6.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
828.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.5 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 22.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 168 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 26.9 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.8 mg | 3% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 336 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالسبانخ الجافة
المكرونة الجافة بالسبانخ هي تطور صحي وحيوي للمكرونة التقليدية، معززة بالسبانخ الغنية بالعناصر الغذائية لإضافة نكهة ولون زاهي. تنبعث هذه المكرونة الفريدة من المطبخ الإيطالي، حيث يجمع هذا النوع الفريد من المكرونة بين دقيق القمح الخشن المطحون والسبانخ المفرومة بدقة، مما يجعلها خياراً مثالياً لعشاق الطعام الصحي. مليئة بفيتامينات A و K، توفر المكرونة الجافة بالسبانخ العناصر الغذائية الأساسية مع انخفاض السعرات الحرارية. إنها لا تُضيف فقط لوناً أخضر جميلًا إلى أطباقك، بل تعزز أيضًا وجباتك بفوائد الخضراوات. استمتع بها مخلوطة بالأعشاب الطازجة، أو بصلصات خفيفة، أو في سلطة دسمة لتجربة شهية وغنية بالعناصر الغذائية!
