1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.0 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.0 mg | 0% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة مملحة جافة
الذرة المملحة الجافة هي وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من حبوب الذرة المجففة بأشعة الشمس، وتُملح قليلاً لتعزيز حلاوتها الطبيعية. تنطلق من المطابخ التقليدية في جميع أنحاء العالم، هذه الوجبة اللذيذة والمقرمشة غالبًا ما يتم العثور عليها في محلات الطعام الشارعية، تقدم انفجارًا من النكهة مع كل لقمة. تعتبر الذرة المملحة الجافة مصدرًا للألياف والطاقة الأساسيتين، بينما تكون منخفضة الدهون. على الرغم من أنها فرحة لذيذة، فإن الاعتدال مهم بسبب محتوى الأملاح فيها. مثالية لتناول وجبات خفيفة أثناء التنقل أو إضافتها إلى أطباقك المفضلة، تعتبر الذرة المملحة الجافة خيارًا لذيذًا وصحيًا يُرضي الرغبات.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
