1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
680
سعرات حرارية
24
بروتين
24
كربوهيدرات
60
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 304 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About لوز محمص جاف
اللوز المحمص الجاف هو وجبة خفيفة غذائية غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية للقلب. يأتي هذا المكسرات الكريسبي من منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث يتم تحميصها بلطف لتعزيز نكهتها الغنية والمكسرات دون إضافة أي زيوت. كل وجبة تقدم فيتامينات ومعادن أساسية، معززة لصحة القلب وداعمة لإدارة الوزن. استمتع بها بمفردك، أو رشها على السلطات، أو امزجها في مزيج دراي روستد المفضل لديك. اغمر في عالم اللذة من اللوز المحمص الجاف وامنح جسمك الوجبة الخفيفة النشطة والمغذية!
