1 serving (28 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
885.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.7 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 485.3 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 10.7 g | 38% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 37.3 g | 74% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 997.3 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني محمص جاف
تعتبر فول السودان المحمصة جافًا وجبة خفيفة رائعة تتألف من فول السودان الفاخر الذي يُحمص بإتقان، مما يعزز طعمه الطبيعي دون إضافة زيت. مُنبثقة من جنوب آسيا، أصبحت هذه الأصناف الهشة جزءًا أساسيًا في مختلف المطابخ حول العالم. تحتوي على كميات غنية من البروتين والدهون الصحية والفيتامينات الضرورية، فهي لا تُرضي الرغبات فحسب، بل توفر أيضًا طاقة مستدامة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تحتوي على العناصر المضادة للأكسدة التي تدعم صحة القلب. استمتع بها بمفردك، أو كتغطية للسلطات والأطباق، لتحصل على وجبة لذيذة ومغذية!
