1 serving (5 grams) contains 16 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
795
سعرات حرارية
30
بروتين
141.5
كربوهيدرات
43.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
795 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.2 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 75 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.5 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 68 g | 242% | |
| سكريات | 18 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 370 mg | 28% | |
| الحديد | 19.5 mg | 108% | |
| البوتاسيوم | 5035 mg | 107% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر مجفف
الفلفل الأحمر الجاف هو فاكهة ذات حمرة زاهية من عائلة الكزبرة، محمية بالحرارة والنكهة. يعود أصلها إلى مناطق مثل الهند والمكسيك، حيث تعد جزءًا أساسيًا في مختلف المأكولات، مضيفة عمقًا لكل شيء من الكاري إلى السالسا. غنية بفيتامينات A و C، تتمتع هذه الفلفل الحار بخصائص مضادة للأكسدة التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة الخاص بك. بينما يمكن أن تضيف حرارتها لأطباقك، فإن من المهم استهلاكها بشكل معتدل، حيث قد لا تناسب حرارتها الشديدة الجميع. احتضن جرأة الفلفل الأحمر الجاف وارفع من إبداعاتك الطهوية!
