1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 89.7 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 9.9 g | 35% | |
| سكريات | 53.3 g | ||
| بروتين | 3.1 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1024.8 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برقوق مجفف
البرقوق الجاف هي فواكه مجففة عالية القيمة الغذائية تأتي من البرقوق الناضج تحت أشعة الشمس. مليئة بالحلاوة الطبيعية، تتميز بأصل غني يعود إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط وتمتعت بشهرة قرون طويلة. تحمل كل لقمة نسب عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن، تعزز الهضم وتوفر طاقة طبيعية. مليئة بمضادات الأكسدة، تدعم البرقوق الجاف الصحة القلبية وتساعد على الحفاظ على كثافة العظام الصحية. تمتع بها كوجبة خفيفة، أو في المأكولات المخبوزة، أو ضيفها إلى الأطباق الحلوة لتحصل على لمسة لذيذة. انعم بفوائد البرقوق الجاف - الحلوى الطبيعية من الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
