1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 89.7 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 9.9 g | 35% | |
| سكريات | 53.3 g | ||
| بروتين | 3.1 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1024.8 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برقوق مجفف مزالق
البرقوق المجفف بدون بذور هي فواكه تم جفافها تحت أشعة الشمس بشكل طبيعي وتأتي من البرقوق الأوروبي اللذيذ. غنية بالفيتامينات والمعادن، هذه العناصر الغذائية القوية مليئة بألياف الطعام، مما يجعلها خيارًا رائعًا لصحة الهضم. منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدة، تساعد في محاربة الجذور الحرة ودعم الصحة العامة. سواء تمت متعتها كوجبة خفيفة صحية، أو خلطها في العصائر السلسة، أو تضمينها في الأطباق اللذيذة، تضيف البرقوق المجفف بدون بذور لمسة من الحلاوة والتغذية إلى وجباتك. استمتع بفوائد هذا الطبق العصري اللذيذ اليوم!
