1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 175 g | 63% | |
| ألياف غذائية | 100 g | 357% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4000 mg | 307% | |
| الحديد | 125 mg | 694% | |
| البوتاسيوم | 3250 mg | 69% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زعتر جاف
الزعتر الجاف هو نبات عطري ممتاز بنكهة وعناصر غذائية. ينحدر من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو مكوّن أساسي في المأكولات الإيطالية واليونانية، حيث يعزز الأطباق مثل البيتزا والمعكرونة والخضروات المشوية. يحتوي الزعتر الجاف على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويتمتع بخصائص مضادة للالتهاب ويعرف بدعمه لصحة الجهاز الهضمي. استخدمه لإبراز نكهة وجباتك واستفد من فوائده الصحية. يُعتبر الزعتر الجاف ذو النكهة الترابية والطعم القوي، ضرورة في خزانة بهاراتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
