1 serving (56 grams) contains 207 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
828.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 165.8 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 29.1 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.8 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 268.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة لينغيني جافة
اللينغويني الجاف هو نوع كلاسيكي من المعكرونة الإيطالية، مصنوع من مكونات بسيطة مثل سميد القمح الصلد والماء، مما ينتج عنه نكهة طرية لذيذة. ينحدر من المناطق الساحلية في إيطاليا، فهو مثالي لامتصاص الصلصات الثقيلة. بفضل شكله الطويل والمسطح، تتناسب اللينغويني الجاف بشكل جميل مع الأطعمة البحرية الغنية، والخضروات الطازجة، أو الصلصات الكريمية، مما يجعله متعدد الاستخدامات لأي وجبة. بالإضافة إلى أنه منخفض الدهون ومصدر رائع للكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة التي تحتاجها ليومك. سواء كنت تحضر عشاء سريعًا أو تصنع وليمة أنيقة، يعتبر اللينغويني الجاف أساسيًا يجلب نكهة إيطالية مباشرة إلى طاولتك.
