1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
730
سعرات حرارية
14.2
بروتين
160
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
730 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز ياسمين جاف
الأرز الياسميني الجاف هو نوع من الأرز الحبوب الطويلة المعروف برائحته الزهرية الخفيفة ونكهته القليلة المكسرات. ينحدر من تايلاند، وهو عنصر غذائي رئيسي في المأكولات جنوب شرق آسيا، وهو مثالي لتكملة الأطباق مثل الكاري والاسترخاء. غني بالكربوهيدرات، ويوفر مصدر سريع للطاقة. الأرز الياسميني خالٍ من الجلوتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا للعديد من الحميات. تصبح نسيجه الفريد تمامًا رغويًا عند الطهي، مما يضيف لمسة من المتعة إلى أي وجبة. استمتع بجوهر تايلاند مع كل حبة!
