1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
478.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 17.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 126.9 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 94.7 g | ||
| بروتين | 5.0 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 1198.4 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عنب جاف
الزبيب الجاف يتعرض لأشعة الشمس وهو غني بالنكهة المركزة والطاقة بشكل طبيعي. المعروف أيضًا باسم الزبيب، هذه الحلوى اللذيذة من مصادر العنب المختلفة، تأتي أساسًا من الشرق الأوسط والمناطق البحرية. يحتوي الزبيب الجاف على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، وهو غني بمضادات الأكسدة، الألياف، والفيتامينات، مما يجعله اختيارًا رائعًا لوجبة خفيفة. يعزز الزبيب الجاف الهضم، ويعزز صحة القلب، ويوفر مصدرًا سريعًا للطاقة. سواء تمتعت به بمفرده، أو مخلوطًا في السلطات، أو استخدامه في المعجنات، فإن هذه الحلوى المتنوعة تعتبر إضافة صحية إلى أي نظام غذائي. استمتع بنكهة الخيرات الزبيب الجاف اليوم!
