1 serving (3 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
827.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 181.8 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 22.5 g | 80% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 41.4 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 197.5 mg | 15% | |
| الحديد | 14.1 mg | 78% | |
| البوتاسيوم | 2982.5 mg | 63% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم جاف
الثوم الجاف هو مكون قوي يضيف نكهة وقيم غذائية لمطبخك. مصنوع من فصوص الثوم المجففة، يحتفظ بالمركبات العطرية الموجودة في الثوم الطازج مع توفير الراحة وفترة تخزين أطول. يعود أصله إلى الثقافات القديمة حيث كان الثوم من أهم المكونات في المطابخ البحر المتوسط والآسيوية، حيث اشتهر بنكهته القوية وقدرته على التنوع. حافل بالمضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد الثوم الجاف على تعزيز جهاز المناعة ودعم صحة القلب. بنكهته الغنية واللذيذة والعديد من الفوائد الصحية، فإن إضافة الثوم الجاف إلى وجباتك يعتبر وسيلة سهلة لتحسين طعامك وتعزيز صحتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
