1 serving (3 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
827.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 181.8 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 22.5 g | 80% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 41.4 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 197.5 mg | 15% | |
| الحديد | 14.1 mg | 78% | |
| البوتاسيوم | 2982.5 mg | 63% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم جاف
الثوم الجاف هو مكون قوي يضيف نكهة وقيم غذائية لمطبخك. مصنوع من فصوص الثوم المجففة، يحتفظ بالمركبات العطرية الموجودة في الثوم الطازج مع توفير الراحة وفترة تخزين أطول. يعود أصله إلى الثقافات القديمة حيث كان الثوم من أهم المكونات في المطابخ البحر المتوسط والآسيوية، حيث اشتهر بنكهته القوية وقدرته على التنوع. حافل بالمضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد الثوم الجاف على تعزيز جهاز المناعة ودعم صحة القلب. بنكهته الغنية واللذيذة والعديد من الفوائد الصحية، فإن إضافة الثوم الجاف إلى وجباتك يعتبر وسيلة سهلة لتحسين طعامك وتعزيز صحتك.
