Blog Research API Download App
حمص جاف

حمص جاف

Legume

تقييم العنصر: 87/100

1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
728
سعرات حرارية
38
بروتين
122
كربوهيدرات
12
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
728
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12 g 15%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 48 mg 2%
كربوهيدرات إجمالية 122 g 44%
ألياف غذائية 34 g 121%
سكريات 22 g
بروتين 38 g 76%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 210 mg 16%
الحديد 8.6 mg 47%
البوتاسيوم 1750 mg 37%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

65.2%
20.3%
14.4%
الدهون: 108 cal (14.4%)
البروتين: 152 cal (20.3%)
الكربوهيدرات: 488 cal (65.2%)

About حمص جاف

الحمص الجاف هو نبات غني بالعناصر الغذائية، المعروف أيضًا باسم الحمص، والذي ينبع من التقاليد الغذائية الغنية للبحر المتوسط وجنوب آسيا. مليء بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، يعتبر الحمص الجاف خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يسعون لتعزيز صحتهم الغذائية. إنه يعزز الصحة الهضمية، يدعم القلب، ويساعد في إدارة الوزن. متعدد الاستخدامات في المطبخ، يمكن استخدامه في كل شيء من الأطباق اللذيذة إلى السلطات المشرقة. تمتع بجودة الحمص الجاف والخيار الأساسي للوجبات اللذيذة والصحية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.