1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
730
سعرات حرارية
14.2
بروتين
155.6
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
730 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 155.6 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 230 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بسمتي جاف
الأرز البسمتي الجاف هو نوع فاخر من الأرز ذو حبوب طويلة مشهور برائحته الرائعة وقوامه الهش. ينحدر من جبال الهيمالايا الخصبة، ويعتبر هذا النوع مكون رئيسي في المأكولات الهندية والشرق أوسطية. يحتوي الأرز البسمتي الجاف على فوائد غذائية أساسية ويعتبر مصدرًا صحيًا للكربوهيدرات، حيث إنه خالٍ تمامًا من الجلوتين ومنخفض الدهون. سواء تمتعت به كجانب للوجبة أو في طبق البرياني أو ممزوجًا بالخضار الطازجة، يعزز النكهات بينما يساعد في تحقيق توازن غذائي. اكتشف نكهة التقاليد مع الأرز البسمتي الجاف!
