1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دَرَمْسْتِيكْس
عصي الدرمستيك نبات مشهي ومتنوع، معروف بنكهته وقوامه الفريدين. تنبع هذه القرون الغنية بالعناصر الغذائية من شجرة المورينجا، حيث تحتوي على فيتامينات A و C والكالسيوم. غالبًا ما تُستخدم في المطبخ الهندي، حيث تضيف قرمشة لذيذة إلى الكاري والشوربات والحساء. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، تعزز عصي الدرمستيك الهضم الصحي ووظائف المناعة. سواء تمت إعدادها مقلية بالزبدة، أو مطهية بالبخار، أو تتبل الى أن تنضج، تعتبر إضافة صحية لأي وجبة. تقبل على فوائد عصي الدرمستيك وارفع مستوى وجباتك باستخدام هذا الطعام الخارق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
