1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سامبار دُرْمِستِك
سامبار الدرمستيك هو حساء قطرات من أصل جنوب الهند المتميز بالدرمستيك الناعم، والعدس اللذيذ، ومجموعة من التوابل الزاهية. يُقدم هذا الطبق تقليديًا مع الأرز أو الدوسا، وينبع أصله من الولايات الساحلية في الهند، حيث يُظهر تراثها العريق في الطهي. وبفضل تركيبته الغنية بالمغذيات، تعد الدرمستيك مصدرًا مهمًا للفيتامينات والمعادن، بينما يوفر العدس مصدرًا ممتازًا للبروتين والألياف. بفضل توازن توابله ومكوناته الصحية، يعد سامبار الدرمستيك ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار مغذٍ أيضًا لنظام غذائي صحي. تذوق هذا الطبق اللذيذ واستمتع بالطعم الأصيل للهند!
