1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
9.4
بروتين
23.5
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الدرمستيك بالكاري
طبق الكاري بأوراق الدرمستيك هو طبق نابض بالحياة ينحدر من المطبخ الهندي، يُحتفى به بنكهاته الغنية ومكوناته الغذائية المفيدة. مصنوع من أوراق الدرمستيك الطازجة والطماطم والبصل ومزيج من التوابل العطرية، يتميز هذا الكاري بتوازن رائع بين الطعم وفوائد الصحة. يُعرف بأنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، تعزز أوراق الدرمستيك القوية المناعة والصحة الهضمية. سواء تم تقديمه مع الأرز أو الروتي، يجسد هذا الطبق جوهر تناول الطعام الصحي والنباتي، مما يجعله إضافة مثالية إلى تشكيلتك الطهي.
