1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريال الدرمستيك
الدرومستيك بوريال هو وجبة جنوبية هندية لذيذة مصنوعة من قرون الدرومستيك النابضة بالحياة، وغالبًا ما يتم طهيها مع حبوب الخردل وورق الكاري وجوز الهند المبشور الطازج. يسلط هذا الطهي السريع الضوء على نكهة الدرومستيك الفريدة والمُضاف إليها لمسة عطرية من التوابل. تعتبر قرون الدرومستيك غنية بالفيتامينات والمعادن، وتشتهر بفوائدها الصحية، بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات وارتفاع محتواها من الألياف. يتم تقديم الدرومستيك بوريال عادة كطبق جانبي، وهو وجبة شهية للاستمتاع بالخضروات ولتحتضن جوهر المأكولات الهندية التقليدية الصحية.
