سكونز القطران

سكونز القطران

Breakfast

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
568.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
94.8
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية
568.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.4 mg 15%
صوديوم 710.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 94.8 g 34%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 23.7 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.8 mg 7%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 237.0 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

67.3%
10.1%
22.7%
الدهون: 127 cal (22.7%)
البروتين: 56 cal (10.1%)
الكربوهيدرات: 379 cal (67.3%)

About سكونز القطران

تقدم فطائر الـ Drop Scones لذيذة الفُلفُلة الاسكتلندية مزيجًا مثاليًا من البساطة والنكهة. يتم تحضيرها باستخدام الدقيق والسكر والزبدة والبيض، تعتبر هذه الحلوى الخفيفة والهشة قادرة على استيعاب إضافات مثل الزبيب أو التُمور لمسة من الحلاوة. عادةً، يتم تقديم فطائر الـ Drop Scones مع الشاي، وهي جزء محبوب من المطبخ البريطاني. بالرغم من وجود الدهون من الزبدة والسكر، يمكنك بسهولة جعلها أكثر صحة عن طريق استبدال الدقيق من الحبوب الكاملة أو إضافة فواكه مثل الموز أو التوت الأزرق. سواء تمتّعت بها في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة، تعتبر فطائر الـ Drop Scones لقمة شهية ومريحة!