1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
123.1
سعرات حرارية
2.9
بروتين
28.3
كربوهيدرات
1.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 15.4 g | 55% | |
| سكريات | 10.4 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 51.9 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 357.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About توت العليق دريسكولز
التوت الأحمر من ديريسكولز هو توت طازج من المزرعة، ينفجر بنكهة لذيذة. تم نموه تحت شمس كاليفورنيا، وهذه التوت الحلوة والحية هي إضافة متعددة الاستخدامات لمطبخك، مثالية للحلويات، السموذي، أو للتناول البسيط. مليئة بالمضادات الأكسدة، والألياف، والفيتامينات الأساسية، يعزز التوت الأحمر من ديريسكولز صحة القلب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. ذات قيمة حرارية منخفضة، فهي حلوى بلا ذنب يمكنك الاستمتاع بها في أي وقت. ارفع مستوى وجباتك وتلذذ بالخيرات التي يقدمها التوت الأحمر من ديريسكولز – لذة طبيعية!
