1 serving (240 grams) contains 46 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
46.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 252 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57 mg | 4% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز الهند للشرب
شرب جوز الهند هو مشروب منعش مصنوع من السائل الشفاف والحلو الذي يوجد داخل جوز الهند الأخضر الصغير. مشتق من المناطق الاستوائية، هذا المشروب الذي يروي العطش هو ثابت في المطابخ الآسيوية والجزرية الباسيفية. مليء بالكهرليتات، شرب جوز الهند هو مرطب طبيعي، غني بالبوتاسيوم ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا ممتازًا للحفاظ على الترطيب واستبدال العناصر الغذائية الأساسية. ليس فقط لذيذًا وغنيًا بالعناصر الغذائية، ولكنه يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تدعم الصحة العامة. اشرب جوز الهند لتذوق الجنة ولرفع مستوى صحتك!
