1 serving (10 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1125 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 21750 mg | 945% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 237.5 g | 86% | |
| ألياف غذائية | 112.5 g | 401% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 75 g | 150% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 3750 mg | 288% | |
| الحديد | 52.5 mg | 291% | |
| البوتاسيوم | 4250 mg | 90% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طحينية الواكامي المجففة
طحينة الواكامي المجففة هي طعام بحري يحتوي على غنى بالمغذيات، غني بفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد. مشتقة من اليابان، هذه الطحينة البحرية الرقيقة هي جزء أساسي في المأكولات الآسيوية، وغالباً ما تكون موجودة في الحساء والسلطات والسوشي. نكهتها الأمامية تضفي عمقًا وتعقيدًا على الأطباق. من الناحية الصحية، فإن الواكامي المجفف قليل السعرات الحرارية والدهون بينما يكون غنيًا بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي شخص يسعى لتعزيز نظامه الغذائي بمكونات صحية. استمتع بطعمه الفريد واستفيد من فوائد هذه الكنز البحري!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
