1 serving (40 grams) contains 111 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
443.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 10.7 g | 38% | |
| سكريات | 106.4 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 102.4 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1113.6 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر بلا سكر مجفف
التمور المجففة الغير محلى هي حلوى الطبيعة، معبأة بالعناصر الغذائية الأساسية والحلاوة الطبيعية. تنبع من الشرق الأوسط، هذه الفواكه لذيذة الملمس غنية بالألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والمضادات الأكسدة، مما يجعلها وجبة خفيفة ممتازة لصحة الهضم والطاقة. خالية من السكر المضاف، توفر نوعًا من الترف معتدل الوزن يلائم مختلف المطابخ، من الحلويات الحلوة إلى الأطباق المالحة. بفضل مؤشرها الجليمي المنخفض، فإن التمور المجففة الغير محلى خيار ذكي للحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم. تقبل على فوائد التمور المجففة الغير محلى في نظامك الغذائي اليوم!
