1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 108 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرز أسود مجفف غير محلى
الكرز الأسود المجفف بدون سكر هو وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية، مملوءة بالنكهة والفوائد الصحية. يتم تجفيف هذه الكرز بشكل طبيعي للحفاظ على طعمها الغني والحامضي دون إضافة سكر أو مواد حافظة. مشتقة من أمريكا الشمالية، فهي مثالية لتحسين مجموعة متنوعة من الأطباق، من السلطات إلى المخبوزات. غنية بمضادات الأكسدة والألياف، تدعم هذه الكرز صحة القلب وقد تساهم في تقليل الالتهاب. بفضل عناصرها الغذائية الفعّالة وطعمها الغني بالنكهة، الكرز الأسود المجفف بدون سكر هو خيار صحي ولذيذ لأولئك الساعين إلى وجبة خفيفة صحية وخالية من الشعور بالذنب!
