1 serving (28 grams) contains 72 calories, 3.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
615.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2111.1 mg | 91% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 133.3 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 20.5 g | 73% | |
| سكريات | 92.3 g | ||
| بروتين | 27.4 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 196.6 mg | 15% | |
| الحديد | 11.1 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 7914.5 mg | 168% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مجففة
تعتبر الطماطم المجففة فاكهة غنية بالنكهة والقيم الغذائية، حيث تحتوي على مذاق مكثف وغني بالعناصر الغذائية. تنحدر هذه الفواكه الشمسية اللذيذة من المطبخ البحر المتوسط ، وتحتوي على نسب عالية من فيتامينات أ وج، الضروريتين لتعزيز جهاز المناعة. فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يعزز الصحة القلبية والبشرة النضرة. مثالية للسلطات والمكرونة، أو كوجبة خفيفة لذيذة، تضيف الطماطم المجففة نكهة من نكهات الأومامي إلى أي طبق، بالإضافة إلى لمسة من الشمس البحر المتوسط لطبقك. استمتع بنكهتها الغنية دون أي شعور بالذنب!
