1 serving (10 grams) contains 31 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
765 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 582.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.2 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 90 g | 321% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 15.5 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 175 mg | 13% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 2800 mg | 59% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أعشاب بحرية مجففة
الطحالب البحرية المجففة هي كنوز غنية بالمواد الغذائية من المحيط، مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. تستخدم عادة في المطابخ الآسيوية، مثل الأطباق اليابانية والكورية، حيث تضيف نكهة أومامي فريدة إلى الشوربات والسلطات والوجبات الخفيفة. تحتوي هذه الأطعمة البحرية على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، مما يعزز الصحة الهضمية. غنية باليود، تدعم وظيفة الغدة الدرقية، بينما مجموعتها من مضادات الأكسدة تساعد في مكافحة التوتر التأكسدي. تضمن إدخال الطحالب البحرية المجففة إلى نظامك الغذائي وسيلة شهية للاستمتاع بثروات المحيط بينما تعزز صحتك العامة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
