1 serving (28 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
664
سعرات حرارية
28
بروتين
24
كربوهيدرات
56
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
664 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني مملح مجفف
الفول السوداني المملح المجفف هو وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة مليئة بنكهة جريئة. ينبعث من قلب أمريكا الجنوبية، حيث يتم حصاد هذه الفول السوداني ثم يتم تمليحه بلطف لتعزيز غناه الطبيعي. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والدهون الصحية، مما يجعل منه وجبة شهية يمكن أن تزيد طاقتك طوال اليوم. بينما هو لذيذ ومغذي، تذكر أن تستمتع به بشكل معتدل، حيث إن محتوى الصوديوم فيه قد يكون مرتفعًا. مثالية للحفلات، وليالي السينما، أو مجرد وجبة خفيفة، تجلب الفول السوداني المملح المجفف الفرحة في كل لقمة!
