1 serving (40 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 124 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 28 g | 100% | |
| سكريات | 108 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت توت مجفف
توت التوت المجففة هي وجبة خفيفة شهية وغذائية مصنوعة من توت التوت الناضج تحت أشعة الشمس، ويتم تجفيفها بعناية للحفاظ على لونها الزاهي ونكهتها الحامضة. تنطلق هذه الجواهر الصغيرة من حقول أمريكا الشمالية الخصبة، وتحتوي على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها لذة خالية من الشعور بالذنب. مثالية لتعزيز شوفانك صباحًا، أو إضافة نكهة لذيذة للسلطات، أو ببساطة الاستمتاع بها بمفردها، توت التوت المجففة تحتوي على سعرات حرارية قليلة وخالية من الإضافات الصناعية. قم بتحسين إبداعاتك الطهو بهذا الوجبة الصحية واستمتع بطعم حلاوة الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
