1 serving (40 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 124 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 28 g | 100% | |
| سكريات | 108 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت توت مجفف
توت التوت المجففة هي وجبة خفيفة شهية وغذائية مصنوعة من توت التوت الناضج تحت أشعة الشمس، ويتم تجفيفها بعناية للحفاظ على لونها الزاهي ونكهتها الحامضة. تنطلق هذه الجواهر الصغيرة من حقول أمريكا الشمالية الخصبة، وتحتوي على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها لذة خالية من الشعور بالذنب. مثالية لتعزيز شوفانك صباحًا، أو إضافة نكهة لذيذة للسلطات، أو ببساطة الاستمتاع بها بمفردها، توت التوت المجففة تحتوي على سعرات حرارية قليلة وخالية من الإضافات الصناعية. قم بتحسين إبداعاتك الطهو بهذا الوجبة الصحية واستمتع بطعم حلاوة الطبيعة!
