1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 1240 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبيب مجفف
الزبيب المجفف هي جواهر حلوة من صنع الطبيعة، تُصنع عن طريق تجفيف العنب تحت أشعة الشمس أو باستخدام جهاز التجفيف، مما يركز حلاوته ونكهته. تفجر هذه القطع الصغيرة بالطاقة، مليئة بالمواد الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم والحديد ومضادات الأكسدة. نشأت في فارس القديمة، وقد شهد الزبيب تأثيرًا كبيرًا في المطبخ المتوسطي، حيث يُستخدم غالبًا في السلطات والحلويات والأطباق المالحة على حد سواء. إنه مصدر رائع للطاقة السريعة، مثالي لوجبات الخفقان أو إضافته لشوفان الصباح. وعلى الرغم من أنهم يحتوون على سكريات طبيعية، إلا أن الاستمتاع بهم بشكل معتدل يمكن أن يقدم دفعة شهية وصحية لنظامك الغذائي. استمتع بعالم الزبيب المجفف اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
