1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 89.6 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 9.8 g | 35% | |
| سكريات | 53.2 g | ||
| بروتين | 3.1 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1024.8 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برقوق مجفف
البرقوق المجفف هو الغذاء الخارق الحلو من الطبيعة، مليء بالعناصر الغذائية الأساسية والنكهة اللذيذة. يأتي من ثمر البرقوق الأوروبي، تقدم هذه اللذائذ اللزجة مصدراً غنياً بألياف النظام الغذائي والفيتامينات والمعادن. يعرف عنها دعم صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في الحفاظ على الانتظام، مما يجعلها محببة في العديد من النظم الغذائية الصحية. مع حلاوتها الطبيعية، تعتبر البرقوق المجففة مثالية للوجبات الخفيفة، أو الخبز، أو إضافتها للسلطات، مما يعزز كلاً من النكهة والتغذية. تعالج نفسك بالبرقوق المجففة كوجبة خفيفة صحية ترضي رغباتك!
