1 serving (50 grams) contains 120 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.2 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 11.4 g | 40% | |
| سكريات | 61.0 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 68.8 mg | 5% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1171.2 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برقوق مجفف
البرقوق المجفف هو وجبة خفيفة فاكهية لذيذة وصحية تحمل ضربة قوية من النكهة والفوائد الصحية. غني بالفيتامينات والمعادن، فهو مصدر ممتاز للألياف الغذائية، ويعزز الصحة الهضمية بينما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. مستمدة من البرقوق الأوروبي أو الآسيوي الحلو والعصير، يمكن أن ترفع هذه الألذت المجففة مأكولاتك، سواء في الأطباق الحارة، أو السلطات، أو الحلويات. استمتع بها كوجبة خفيفة مريحة أثناء التنقل، علمًا بأنه مع كل لقمة، أنت تدعم رفاهيتك العامة. اعتنق عبق البرقوق المجفف الطبيعي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - برقوق مجفف DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
