1 serving (30 grams) contains 159 calories, 0.7 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
796.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.4 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 42.1 g | 210% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.6 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 22.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 804 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الموز المجفف
الموز المجفف هي وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية والتي يتم تحضيرها من الموز الناضج الذي يتم تقطيعه وتجفيفه للحفاظ على حلاوته الطبيعية. مشتقة من المناطق الاستوائية، بشكل خاص في المطبخ اللاتيني الأمريكي والكاريبي، حيث تتميز بنكهة غنية تشبه نكهة الموز وبقسماط مرض. تعتبر هذه الوجبة الخفيفة متعددة الاستخدامات غنية بالألياف والبوتاسيوم، اللذان يعززان الهضم ويدعمان وظيفة القلب. تمتع بها كبديل صحي للشيبس أو كمكون في خلطات الطرق. تذكر فقط أن تتمتع بها بشكل معتدل، لأنها قد تكون غنية بالسكريات الطبيعية. تفضل بالتمتع بنكهة الموز المجفف الأصيلة اليوم!
