1 serving (100 grams) contains 374 calories, 1.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 96.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
598.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.8 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 15.4 g | 55% | |
| سكريات | 128.2 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 686.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ مجفف
الخوخ المجفف هو حلوى لذيذة ومطاطية مصنوعة من الخوخ الآسيوي المجفف تحت أشعة الشمس، وغالباً ما يُرتبط بالمطبخ الكوري. مليء بفيتامينات A و C، يُقدم مصدرًا شهيًا للمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، مما يعزز الصحة الهضمية والمناعة. هذه الوجبة الخفيفة الحلوة طبيعيًا قليلة الدهون ويمكن أن تكون بديلاً صحيًا للحلويات أو الحلويات. يُمكن الاستمتاع به بمفرده أو كإضافة إلى السلطات والمخبوزات، الخوخ المجفف طريقة لذيذة للاستمتاع بالترف وفي الوقت نفسه تغذية جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - خوخ مجفف DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
