1 serving (100 grams) contains 374 calories, 1.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 96.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
598.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.8 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 15.4 g | 55% | |
| سكريات | 128.2 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 686.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ مجفف
الخوخ المجفف هو حلوى لذيذة ومطاطية مصنوعة من الخوخ الآسيوي المجفف تحت أشعة الشمس، وغالباً ما يُرتبط بالمطبخ الكوري. مليء بفيتامينات A و C، يُقدم مصدرًا شهيًا للمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، مما يعزز الصحة الهضمية والمناعة. هذه الوجبة الخفيفة الحلوة طبيعيًا قليلة الدهون ويمكن أن تكون بديلاً صحيًا للحلويات أو الحلويات. يُمكن الاستمتاع به بمفرده أو كإضافة إلى السلطات والمخبوزات، الخوخ المجفف طريقة لذيذة للاستمتاع بالترف وفي الوقت نفسه تغذية جسمك!
