1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 167.3 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 29.2 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.0 mg | 3% | |
| الحديد | 8.1 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 499.5 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة مجففة
المكرونة المجفّفة هي منتج أساسي محبوب مصنوع في الأساس من سميد القمح المقرمش والماء، معزّز أحيانًا بفيتامينات. تتميز بأصلها الإيطالي، وتأتي بمجموعة من الأشكال والأحجام، مما يجعلها مثالية للعديد من الأطباق في مختلف المطابخ. تحتوي المكرونة المجفّفة على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يجعلها مصدرًا رائعًا للطاقة، كما أن طبيعتها المنخفضة الدهنية وخالية من الكوليسترول يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من المأكولات الجاهزة. تُستمتع بقدرتها على تقديم تنوع وراحة من شيء مميز، بدءًا من السباغيتي التقليدي إلى طبق اللازانيا المغذي، حيث توفر المكرونة المجفّفة لذة وراحة في كل لقمة، مما يجعلها مكونًا محبوبًا في المطابخ في جميع أنحاء العالم.
