1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.8 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 216 mg | 72% | |
| صوديوم | 240 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1440 mg | 110% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة مجففة
الجبنة البانير المجففة هي مكون شهي ومتعدد الاستخدامات مصنوع من الجبن الطازج، الذي يُوجد عادة في المطبخ الهندي. هذه الوجبة الخفيفة الممتعة مليئة بالبروتين، مما يجعلها محفزًا رائعًا للطاقة. مع قوامها الكريمي الغني ونكهتها المائلة للحموضة، تستطيع الجبنة البانير المجففة تحسين السلطات والحساء، أو حتى التمتع بها بمفردها. إنها منخفضة الكربوهيدرات، مما يوفر خياراً رائعاً لأولئك الذين يراقبون استهلاكهم. ومع ذلك، كن يقظًا لمستويات الصوديوم، حيث يمكن أن تكون بعض الأصناف غنية بالملح. اعتنق تذوق الجبنة البانير المجففة الفريدة وقم بتحسين أطباقك بهذه الإضافة الغذائية!
