1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 165.6 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 94.6 g | 337% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 3785.4 mg | 291% | |
| الحديد | 47.3 mg | 262% | |
| البوتاسيوم | 3075.6 mg | 65% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوريجانو مجفف
الزعتر المجفف هو عشب ذو نكهة مميزة مستمد من أوراق نبات الزعتر، وهو عضو في عائلة النعناع. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يعزز الأطباق مثل البيتزا والمعكرونة واللحوم المشوية بطعمه القوي الفاتح والأرضي. يحتوي الزعتر المجفف على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومعروف بدعمه لصحة الجهاز الهضمي. كما تحتوي الزيوت العطرية للزعتر على فيتامينات أساسية مثل الفيتامينات K و E. بفضل نكهته الجريئة وفوائده الصحية، يعتبر الزعتر المجفف إضافة أساسية في أي مطبخ، مما يضيف لونًا من المطبخ البحر الأبيض المتوسط إلى وجباتك.
