1 serving (10 grams) contains 32 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 75 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 182.5 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 30 g | 107% | |
| سكريات | 85 g | ||
| بروتين | 22.5 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 425 mg | 32% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 1925 mg | 40% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق بصل جافة
تعد شرائح البصل المجففة مكونًا متعدد الاستخدامات في المطبخ، مثالية لإضافة نكهة قوية إلى أطباقك دون عناء تقطيع البصل الطازج. تصنع من البصل المجفف بأشعة الشمس ومقطعًا بدقة، تأتي هذه الشرائح من تقاليد المطبخ المختلفة، حيث تظهر بوضوح في المأكولات الأمريكية والإيطالية والآسيوية. غنية بمضادات الأكسدة ومنخفضة السعرات الحرارية، تقدم فوائد صحية تشبه البصل الطازج، بما في ذلك دعم الصحة القلبية المحتمل وخصائص مضادة للالتهاب. بفضل عمرها الطويل، تعد شرائح البصل المجففة وسيلة سهلة لتحسين الحساء والأطباق المختلفة والت marinades، مما يجعل كل وجبة عطرية ولذيذة.
