1 serving (40 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 124 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مشكل مجفف
التوت المجفف المختلط هو مزيج رائع من التوت البري، والتوت الأزرق، والتوت البري، والفراولة، مما يقدم لك انفجارًا من الحلاوة الطبيعية في كل لقمة. مستمدة من مناطق مختلفة حول العالم، هذه التوت تعتبر أساسية في العديد من المطابخ، من وجبات الإفطار الغنية إلى الحلويات الفاخرة. غنية بالمضادات الأكسدة، والفيتامينات، وألياف الطعام، تعزز صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي. بينما توفر خيار وجبة خفيفة صحية، فمن الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب سكرياتها الطبيعية. تمتع بالطعم الشهي للتوت المجفف المختلط، الذي يمثل مزيجًا مثاليًا من النكهة والتغذية!
