1 serving (40 grams) contains 130 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 124 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مشكل مجفف
التوت المجفف المختلط هو مزيج رائع من التوت البري، والتوت الأزرق، والتوت البري، والفراولة، مما يقدم لك انفجارًا من الحلاوة الطبيعية في كل لقمة. مستمدة من مناطق مختلفة حول العالم، هذه التوت تعتبر أساسية في العديد من المطابخ، من وجبات الإفطار الغنية إلى الحلويات الفاخرة. غنية بالمضادات الأكسدة، والفيتامينات، وألياف الطعام، تعزز صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي. بينما توفر خيار وجبة خفيفة صحية، فمن الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب سكرياتها الطبيعية. تمتع بالطعم الشهي للتوت المجفف المختلط، الذي يمثل مزيجًا مثاليًا من النكهة والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
