1 serving (1 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 238.1 g | 86% | |
| ألياف غذائية | 190.5 g | 680% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 7142.9 mg | 549% | |
| الحديد | 214.3 mg | 1190% | |
| البوتاسيوم | 5714.3 mg | 121% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نعناع مجفف
النعناع المجفف هو عشب متعدد الاستخدامات مليء بالنكهة والقيمة الغذائية. مشتق من نبات النعناع النابض بالحياة، يتمتع بملف عطري منعش يعزز مجموعة متنوعة من الأطباق، لا سيما في المأكولات الشرقية المتوسطية والعربية. غني بمضادات الأكسدة ومعروف بفوائده الهضمية، يمكن أيضًا أن يساعد النعناع المجفف في تخفيف الصداع وتحسين النفس. مع رشة صغيرة فقط، يمكنك تحسين سلطاتك وشايك وصلصاتك، مما يضيف نكهة منعشة وفوائد صحية إلى وجباتك. تقبل جوهر النعناع المجفف لإضافة لذيذة وصحية إلى مغامراتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
