1 serving (30 grams) contains 80 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 4000.0 mg | 173% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 112.0 g | 224% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مجفف
اللحم المجفف هو وجبة خفيفة غذائية تضم نكهة وبروتين في مصدر مضغوط. ينبع أصله من ثقافات مختلفة حول العالم، وغالباً ما يُوجد في المأكولات التقليدية، بدءًا من لحم البقر المملح في الغرب الأمريكي إلى البيلتونغ في جنوب أفريقيا. يُصنع من شرائح لحم مستخدمة عادة بنكهات تُحسن من طعمها وتزيد من فترة صلاحيتها. اللحم المجفف قليل الدهون وغني بالمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا رائعًا غنيًا بالبروتين للحصول على الطاقة. ومع ذلك، يُنصح بتوخي الحذر من مستويات الصوديوم لأن بعض التشكيلات قد تكون عالية جدًا. استمتع باللحم المجفف كوجبة لذيذة في مغامرتك القادمة!
