1 serving (30 grams) contains 30 calories, 6.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
148.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 225 mg | 75% | |
| صوديوم | 2250 mg | 97% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 450 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري مجفف
الهيبون المجفف هي جمبري صغيرة مجففة بالشمس شهيرة في المطبخ الفلبيني. تحتوي هذه الكنوز البحرية الصغيرة على بروتين وعناصر غذائية أساسية، وتتميز بنكهة لذيذة تعزز الحساء والمرق والأطباق المقلية. الهيبون المجفف قليل الدهون وغني بحمض أوميغا-٣ الدهني، مما يجعله إضافة صحية لوجباتك. استمتع بقرصاتها المقرمشة وجوهر أومامي كوجبة خفيفة أو توابل، واكتشف لماذا أصبحت جزءًا أساسيًا محبوبًا في المطابخ في جميع أنحاء الفلبين. اذوق المحيط في كل قرصة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
