أعشاب مجففة
Ingredient items like dried herbs are commonly used in cooking to add flavor and aroma to dishes. They are not typically consumed on their own as a standalone food item. Therefore, the most appropriate category for dried herbs is: - Seasoning
1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 94.6 g | 337% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 3548.8 mg | 272% | |
| الحديد | 71.0 mg | 394% | |
| البوتاسيوم | 2365.9 mg | 50% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أعشاب مجففة
الأعشاب المجففة هي جوهر التركيز من نكهات الطبيعة، معبأة في شرائح صغيرة عطرية. الأصناف الشائعة مثل الريحان والزعتر والأوريجانو تأتي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تعزز الأطباق بملامحها المعقدة. هذه الأعشاب ليست فقط ترفع المذاق ولكنها تقدم أيضًا فوائد صحية، مثل مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. غنية بالفيتامينات والمعادن، الأعشاب المجففة هي وسيلة مريحة لدمج القيمة الغذائية في وجباتك. ومع ذلك، من المهم استخدامها بشكل متناول؛ حيث أن كمية كبيرة قد تسبب إغماء الطبق. ارتق بطهيك بسحر الأعشاب المجففة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
