1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
823.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 29.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 205.9 g | 74% | |
| ألياف غذائية | 17.6 g | 62% | |
| سكريات | 176.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.2 mg | 6% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1176.5 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوافة مجففة
الجوافة المجففة هي وجبة استوائية لذيذة تحمل مجموعة من النكهات والقيم الغذائية. تأتي هذه الوجبة من المناظر الطبيعية الخصبة في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وتحتوي على نسبة عالية من فيتاميني A و C والألياف ومضادات الأكسدة. طعمها الحلو الطبيعي والحمضي يعزز كل من الأطباق الحلوة والمالحة، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات للسلطات والجرانولا والحلويات. تحتوي الجوافة المجففة على سعرات حرارية قليلة وتحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، مما يعزز الصحة المناعية ويُعين على الهضم، ويمكنها حتى تحسين مظهر البشرة. استمتع بجوهر الجوافة المجففة وانغمس في وجبة خفيفة صحية لذيذة ومغذية!
