1 serving (40 grams) contains 144 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
574.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.8 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 11.4 g | 40% | |
| سكريات | 104 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64 mg | 4% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 1190.4 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج فواكه مجففة
تشكيلة فواكه مجففة هي مزيج لذيذ من حلوى الطبيعة، تتميز بتشكيلة ملونة من الفواكه المجففة تحت أشعة الشمس مثل المانجو الحلوة، والأناناس الحامض، والمشمش اللذيذ، والزبيب الممتلئ. تأتي هذه التشكيلة من مناطق مختلفة حول العالم، تجمع بين عناصر ثقافات الوجبات الخفيفة التقليدية من آسيا إلى البحر الأبيض المتوسط. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، فهي بديل صحي للوجبات السكرية، توفر دفعة سريعة من الطاقة وترويضًا للرغبات. استمتع بها بمفردها، أو زرعها في الشوفان الصباحي، أو رشها على السلطات للحصول على نكهة وتغذية. اغمر في عالم التشكيلة الشهية من الفواكه المجففة!
