1 serving (40 grams) contains 144 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
574.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.8 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 11.4 g | 40% | |
| سكريات | 104 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64 mg | 4% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 1190.4 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج فواكه مجففة
تشكيلة فواكه مجففة هي مزيج لذيذ من حلوى الطبيعة، تتميز بتشكيلة ملونة من الفواكه المجففة تحت أشعة الشمس مثل المانجو الحلوة، والأناناس الحامض، والمشمش اللذيذ، والزبيب الممتلئ. تأتي هذه التشكيلة من مناطق مختلفة حول العالم، تجمع بين عناصر ثقافات الوجبات الخفيفة التقليدية من آسيا إلى البحر الأبيض المتوسط. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، فهي بديل صحي للوجبات السكرية، توفر دفعة سريعة من الطاقة وترويضًا للرغبات. استمتع بها بمفردها، أو زرعها في الشوفان الصباحي، أو رشها على السلطات للحصول على نكهة وتغذية. اغمر في عالم التشكيلة الشهية من الفواكه المجففة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
