1 serving (60 grams) contains 293 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1173.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 156 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 57.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 840 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق الحبوب بالفواكه المجففة
الجرانولا بالفواكه المجففة هي مزيج لذيذ ومغذٍ من الشوفان والمكسرات المقرمشة والفواكه المجففة الحلوة والملساء. مشتقة من تقاليد الفطور الصحية، يعتبر هذا المزيج الرائع مثاليًا لأي شخص يبحث عن زيادة في الطاقة. مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، يدعم الجهاز الهضمي ويوفر وقودًا دائمًا ليومك. بالإضافة إلى ذلك، فهو طريقة رائعة لإرضاء حلوى فمك دون إضافة سكر. استمتع به كمكون في طبقة على الزبادي، أو رشه فوق العصائر السلسة، أو ببساطة عن طريق الحفاظ لتناول وجبة خفيفة صحية. تقبل قوة الطبيعة مع الجرانولا بالفواكه المجففة!
