1 serving (30 grams) contains 139 calories, 3.0 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
693 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.5 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.5 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 9 g | 32% | |
| سكريات | 55.5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75 mg | 5% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 900 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الفواكه المجففة والمكسرات
مزيج الفواكه المجففة والمكسرات هو مزيج لذيذ من أشهى ما تقدمه الطبيعة والمكسرات المغذية. مليء بالفواكه المجففة المبهجة مثل المشمش، والمانجو، والتوت البري، تقدم كل لقمة طعمًا غنيًا. المكسرات الصلبة، بما في ذلك اللوز، والجوز، والكاجو، تضيف قواما مُرضيًا. يستلهم هذا المزيج من مختلف المطابخ حول العالم، مما يجعله وجبة خفيفة عالمية تثير الإعجاب. غني بالألياف، والمضادات الأكسدة، والدهون الصحية، فهو مثالي لتزويد الجسم بالطاقة أو كإضافة غذائية مغذية لوجباتك. تناوله بدون شعور بالذنب واستمتع بجودة كل حفنة!
